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Semana 7 — Excelente evolução

Marina, sua adesão ao plano está ótima. Vamos ajustar o jantar de sexta e aumentar a hidratação no fim de semana.

Ajuste de dose confirmado

Resposta ao tratamento está dentro do esperado. Manteremos a dose atual pelas próximas 2 semanas.

Substituições no plano alimentar

Adicionei 3 novas opções para o café da manhã e ajustei as porções do almoço.